经常吃这几种食物,很容易满脸长痘痘!日常最好要避开!

日期:2019-09-16 21:31:19   来源:互联网   编辑:小狐   阅读人数:860
大豆如果有一天你发现自己嘴角下巴等部位开始长痘痘,那很有可能是豆腐等豆制品惹的祸,因为大豆中含有的植物雄激素很接近于人体的雌激素水平,食用大量的大豆制品之后,荷尔蒙水平就会上升,最后就会诱发痘痘的出现

经常吃这几种食物,很容易满脸长痘痘!日常最好要避开!(图1)

大豆

如果有一天你发现自己嘴角下巴等部位开始长痘痘,那很有可能是豆腐等豆制品惹的祸,因为大豆中含有的植物雄激素很接近于人体的雌激素水平,食用大量的大豆制品之后,荷尔蒙水平就会上升,最后就会诱发痘痘的出现。

经常吃这几种食物,很容易满脸长痘痘!日常最好要避开!(图2)

发物

这类食物常常引起过敏,令皮脂腺的慢性炎症扩大,加重青春痘的症状。这类食物有羊肉、狗肉、鱿鱼、墨鱼、海虾、海蟹、带鱼、贝类等。

经常吃这几种食物,很容易满脸长痘痘!日常最好要避开!(图3)

咖啡

咖啡中含有较多的咖啡因成分,一旦被摄入体内消化,它很快就会随血液流动,5分钟内抵达人体各个器官,使血管收缩代谢增快,胃酸尿量增多。

经常吃这几种食物,很容易满脸长痘痘!日常最好要避开!(图4)

炸薯条

炸薯条中的反式脂肪不仅使你增肥,还会减缓血液循环,导致毛孔堵塞产生粉刺。反式脂肪是一种毒素,会反映在你的皮肤上。

本文相关词条概念解析:

食物

食物是指能够满足机体正常生理和生化能量需求,并能延续正常寿命的物质。对人体而言,能够满足人的正常生活活动需求并利于寿命延长的物质称之为食物。食物通常是由碳水化合物、脂肪、蛋白质、水构成,能够藉进食或是饮用为人类或者生物提供营养或愉悦的物质。食物的来源可以是植物、动物或者其他界的生物,例如真菌,亦或发酵产品像是酒精。人类借由采集、耕种、畜牧、狩猎、渔猎等许多种不同的方式获得食物。

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