健身兄弟一个用药一个不用!5年后差距明显,弟弟壮了60多磅

日期:2019-09-18 07:25:01   来源:互联网   编辑:小TT   阅读人数:47
这对兄弟来自乌克兰,今年都是24岁,两个人的健身时间都是5年,喜欢60、70年代的古典健美,所以他对于器械健身非常痴迷,弟弟比较喜欢近些年的“巨兽筋肉人”所以会服用大量的类固醇药物助自己增肌,在5年前

健身兄弟一个用药一个不用!5年后差距明显,弟弟壮了60多磅(图1)

这对兄弟来自乌克兰,今年都是24岁,两个人的健身时间都是5年,喜欢60、70年代的古典健美,所以他对于器械健身非常痴迷,弟弟比较喜欢近些年的“巨兽筋肉人”所以会服用大量的类固醇药物助自己增肌,在5年前兄弟俩身材差距并不明显,还要略大一圈,但是到现在,两个人已经天差地别,在弟弟面前已经成了一只“小朋友”

健身兄弟一个用药一个不用!5年后差距明显,弟弟壮了60多磅(图2)

其实早期弟弟也是自然健身,但是他陆陆续续参加了一些健美比赛后深受打击,自认为不错的线条居然连那些参赛选手的皮毛都比不上,后来有一次他去报名参加乌克兰大学生健美比赛,直接被拒之门外,赛事举办方认为他实在是太瘦小了,正是从那个时候开始,弟弟贝尔耶夫开始一昧追求肌肉块头。

健身兄弟一个用药一个不用!5年后差距明显,弟弟壮了60多磅(图3)

健身兄弟一个用药一个不用!5年后差距明显,弟弟壮了60多磅(图4)

除了乌克兰这对兄弟外,还有不少热度比较高的健身兄弟,同样是用药和自然健身的对比,比如的安德烈兄弟,一直在用药,弟弟一直做器械健身,现在两个人站在一起就像是美国队长注射药物前和注射药物后。

健身兄弟一个用药一个不用!5年后差距明显,弟弟壮了60多磅(图5)

健身兄弟一个用药一个不用!5年后差距明显,弟弟壮了60多磅(图6)

还有这对韩国兄弟照,从来不健身,但是弟弟是个健身狂魔,几年后依然是“白斩鸡”但是弟弟已经进化成了“绿巨人”身高高出20cm不说,体重比重了100多磅,看上去很难相信这居然是亲兄弟俩。

本文相关词条概念解析:

健身

健身是一种体育项目,如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作,体操可以增强力量、柔韧性,增加耐力,提高协调,控制身体各部分的能力,从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的,至少一周锻炼3次。锻炼心脏。游泳、快走、慢跑、骑自行车,及一切有氧运动都能锻炼心脏。有氧运动好处多:能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压,甚至能预防糖尿病,减少心脏病的发生。美国运动医学院建议,想知道有氧运动强度是否合适,可在运动后测试心率,以达到最高心率的60%—90%为宜。如果想通过有氧运动来减肥,可以选择低度到中度的运动强度,同时延长运动时间,这种方法消耗的热量更多。运动频率每周3—5次,每次20—60分钟。健美肌肉。想要锻炼肌肉,可以练举重、做体操以及其他重复伸、屈肌肉的运动。肌肉锻炼可以燃烧热量、增强骨密度、减少受伤,尤其是关节受伤的几率,还能预防骨质疏松。

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