珍贵,你需要把时间转回1987年,中国举办了第1届健身健美比赛,这肌肉真的有水平

日期:2020-01-19 22:33:05   来源:互联网   编辑:小优   阅读人数:134
在网上有着很多类似这样的流言“中国人不爱健身,只爱小鲜肉...” 等等但我不这么认为中国人其实一直十分热爱健身这种热爱,绝对是现在的你感受不到的因为你需要把时间转回1987年这一年,中国举办了第1届健

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珍贵,你需要把时间转回1987年,中国举办了第1届健身健美比赛,这肌肉真的有水平(图2)

在网上

有着很多类似这样的流言

“中国人不爱健身,只爱小鲜肉...” 等等

但我不这么认为

中国人其实一直十分热爱健身

这种热爱,绝对是现在的你感受不到的

珍贵,你需要把时间转回1987年,中国举办了第1届健身健美比赛,这肌肉真的有水平(图3)

因为

你需要把时间转回1987年

这一年,中国举办了第1届健身健美比赛

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当时的中国人多爱健身?

看看这人流量你就知道答案了

门口的摆摊小贩,卖望远镜卖到脱销

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据说

当时10元的门票被炒到200元

而你要知道,当时全国平均月薪只有96元!

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换算下来

相当于2个月的平均工资阿...

可见当时大家对健身的热情确实很高

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这些跳健美操的小姐姐

各个青春靓丽,放到现在能当网红了

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再看看男子健美比赛

我的天呐,这肌肉真的有水平

还有女子组健美比赛

这可是整场比赛的重头戏

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看这个紫衣小姐姐,自信展示身材

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转过身来就是明显的腹肌

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线条优美,水平相当高

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看这个红衣小姐姐,肩、背肌肉非常不错

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这个蓝衣小姐姐很满意自己的手臂

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黑衣小姐姐C位出道

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这位就是当时的女子组冠军

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这位就是当时的男子组冠军

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他们是如何训练的?

当时的训练条件有多艰苦

这完全也是现在的我们想象不到的

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83年的时候

曾经拍过一部健美纪录片

记录当时的上海健美训练班的训练

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器械只有杠铃、哑铃、长凳

根本看不到现代那些高端的固定器械

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虽然器械简陋

但是每个人都练的很开心

而且训练的动作标准度也很高

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所以

别再说中国人不爱健身了

其实我们从很早以前就热爱健身了

而那个年代的选手

坚持健身到三四十年到现在

个个都成了我们晚辈学习的榜样

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杨新民前辈和张萍老师

本文相关词条概念解析:

健身

健身是一种体育项目,如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作,体操可以增强力量、柔韧性,增加耐力,提高协调,控制身体各部分的能力,从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的,至少一周锻炼3次。锻炼心脏。游泳、快走、慢跑、骑自行车,及一切有氧运动都能锻炼心脏。有氧运动好处多:能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压,甚至能预防糖尿病,减少心脏病的发生。美国运动医学院建议,想知道有氧运动强度是否合适,可在运动后测试心率,以达到最高心率的60%—90%为宜。如果想通过有氧运动来减肥,可以选择低度到中度的运动强度,同时延长运动时间,这种方法消耗的热量更多。运动频率每周3—5次,每次20—60分钟。健美肌肉。想要锻炼肌肉,可以练举重、做体操以及其他重复伸、屈肌肉的运动。肌肉锻炼可以燃烧热量、增强骨密度、减少受伤,尤其是关节受伤的几率,还能预防骨质疏松。

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